Yogaterapia: cuidado individual para o seu momento de vida
A yogaterapia é para quem precisa de algo mais profundo e direcionado.
É um atendimento individual, feito em português, pensado especialmente para imigrantes que carregam dores físicas, emocionais e o peso invisível da vida fora do Brasil.
O processo (simples e direto)
1. Anamnese: conversa profunda para entender sua história, dores e rotina.
2. Plano personalizado: posturas, respiração, meditação e orientações específicas.
3. Acompanhamento: ajustes e suporte para você progredir com leveza.
Resultados esperados
• menos dor
• mais energia
• mais presença
• mais calma
• mais força emocional
• rotina mais leve
Para quem é indicado
• Dores crônicas (coluna, ombros, joelhos)
• Ansiedade intensa
• Dificuldade para dormir
• Cansaço extremo
• Luto migratório e solidão
• Perda de foco e clareza
• Pessoas com longas jornadas de trabalho físico
